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NEUER KURS UND NEUE RÄUME 10 x dienstags, ab 03.09.2024, um 16:45 bis 17:45 Uhr (gerne auch mit Baby) / noch Plätze frei 10 x dienstag, ab 03.09.2024, um 18:00 bis 19:00 Uhr (gerne auch mit Baby) / noch Plätze frei Die Kurse finden in der Kita „Haus der Entdecker“ in Zornheim statt.
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| Kursleitung: | Carolin Büttner, Hebamme |
| Anmeldung: | Direkt bei buettner@hand-in-hand-nieder-olm.de oder Tel. 06136 – 814004 oder per Onlineanmeldung … Anmeldungen werden erst ab Geburt des Kindes angenommen. Die Anmeldung ist nur nach persönlicher Rücksprache verbindlich! |
| Kursgebühr: | Die Abrechnung erfolgt nach der aktuellen Gebührenordnung der gesetzlichen Krankenversicherungen. Privatversicherte werden in Anlehnung der entsprechenden aktuellen Leistungsgebühr der gesetzliche Krankenkassen abgerechnet. |
| Kursbeschreibung: | In 10 Terminen à 60 Minuten bauen die Übungen kontinuierlich aufeinander auf.
Bringen Sie bitte eine Matte mit und kommen Sie in bequemer Sportkleidung. Rückbildungsgymnastik dient der allgemeinen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Sie umfasst die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens. Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur gehören ebenso dazu, wie Entspannungsübungen und Massagen. Natürlich kommt auch der Erfahrungsaustausch untereinander nicht zu kurz. Optimalerweise sollte der Kurs 6 bis 8 Wochen nach der Geburt beginnen. Zur Kursgebühr:Die Kursgebühr der Kursteilnehmerinnen wird von jeder gesetzlichen Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs in den ersten 9 Monaten nach der Geburt abgeschlossen ist. Die privaten Krankenversicherungen tun dies in der Regel auch, ansonsten erbringt Nachfragen Gewissheit. Die Abrechnung erfolgt mit der gesetzlichen Krankenkasse direkt. Bei den Privatkassen tritt die Versicherungsnehmerin wie üblich in Vorkasse und reicht den Betrag selbst bei Ihrer Krankenversicherung ein. Mitzubringen sind:
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